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女性にとって大きな変化をもたらす更年期ですが、専門知識と経験豊富なトレーナーが、群馬で会員様をしっかりとサポートいたします。更年期には、ホルモンバランスの変化や身体的な不快感が現れることがあります。適切なエクササイズやストレッチを取り入れて筋力や柔軟性を向上させ、身体の不調を軽減いたします。

おはようございますTOMOKO☆です^_^毎日11月とは思えない程のお天気!皆様いかがお過ごしでしょうか?!秋は食欲の秋、スポーツ、キャンプ、旅行、オシャレ…何をするにもいい陽気^_^T☆SHAPEには毎日元気…

トレーナー自身が更年期を体験しているため、会員様のお気持ちに寄り添ったトレーニングやエステ施術を群馬で心がけております。心身のバランスを整え、リラックスしていただけるパーソナルジムを日々目指しています。

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