トレーナーが熟達したパーソナルジム
FEATURE
会員様のニーズに合わせて最適なトレーニングを群馬で指導いたします。初心者から経験豊富なアスリートまで、どんなレベルの会員様でも安心してご利用いただけるパーソナルジムです。女性専用のプライベート空間でのトレーニングを行うため、他の会員様の目を気にせずに自分自身に集中していただけます。
女性だからわかるダイエットの悩み
健康とダイエットの目標を達成するため、個別のトレーニング指導を行っております。会員様の体力や目標に合わせて、カスタマイズされた運動プログラムを提供しています。日々群馬で努力しており、理想のボディを手に入れていただくお手伝いをしています。また、女性同士だからこその悩みもお話いただけます。姿勢やフォームにも注意を払い、ケガのリスクを最小限に抑えます。
アンチエイジングも意識した健康
成長ホルモンの分泌を促すBFR血流制限トレーニングを群馬で取り入れています。定められた部位にベルトを使用して血流制限を行い、非常に軽い重量でも同等以上の運動効果を得られます。筋肉に適度な負荷をかけることで、通常のトレーニングよりも優れた結果をもたらします。日常の健康維持やダイエット、筋力アップ、事故や病気の後のリハビリ、トップアスリートまで、あらゆるニーズに対応しています。
ハイパーナイフを利用した痩身エステの最新技術
最新のバイポーラ式高周波痩身マシンを使用して、会員様のダイエットをサポートしています。高周波を利用したハンドピースが組み込まれており、群馬で痩身エステの効果を実感していただけます。皮膚に高周波を流すことで、脂肪分解やセルライト対策も行います。電極間を通る電気伝達により、身体が温まり血流がよくなりリンパの流れが促進され、二の腕や下半身、お尻など、部分的なダイエットにも非常に効果があります。
効果を実感する女性専用のメニュー
忙しい現代の女性に合わせ、女性専用の優れたトレーニング環境を提供いたします。BFR血流制限トレーニングやハイパーナイフなど、効果的なメニューを群馬で取り入れました。BFR血流制限トレーニングは、短時間かつ低負荷で行うトレーニング法で、効果的に筋肉を鍛えられます。より痩せやすい体を作るために、BFR血流制限トレーニングとハイパーナイフの併用を提案しています。
骨盤ケアと産後体型のトレーニング
骨盤のケアや産後の体型の変化に対応したトレーニングメニューを群馬で用意しています。骨盤周りの筋肉を強化することで、腰痛の予防や姿勢の改善をサポートいたします。さらに、腹部の引き締めや全身のトーンアップに効果的なエクササイズも取り入れています。赤ちゃんの世話や家事などに忙しくても、ジムに通い続けられる無理のないトレーニングスケジュールを提案いたします。
