body make studio T☆SHAPE

群馬桐生市のパーソナルジムでトレーニングで目指す健康な体 | 効果を実感

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健康

的確なアドバイスで健康な体を入手

HEALTH

専門のトレーナーが会員様の目標や体力レベルに基づき、一人ひとりの会員様に合わせたトレーニングプログラムを群馬で提案いたします。個々のニーズに応じたトレーニングを定期的に続けることで、効果的な結果を得られます。幅広い経験と専門知識を持ったプロフェッショナルが、最新のトレーニング方法や栄養に関する情報を常にアップデートし、会員様の健康目標を達成するための最善のアドバイスを指導いたします。


負荷をかけにくいBFRトレーニング

定められた部位をベルトで止めて血流制限を行い、非常に軽い重量でも同等以上の運動効果を得られるBFRトレーニングを群馬で取り入れています。ベルトを使って血流制限を行うことで、筋肉に適度な負荷をかけ、一般的なトレーニングよりも優れた効果をもたらします。日常の健康維持やダイエット、事故や病気の後のリハビリ、トップアスリートまで、パーソナルジムであらゆるニーズに対応しています。例えば、普段の運動が難しい方や怪我をしている方でも、軽い重量で効果的に鍛えていただけるため、健康維持やリハビリに役立ちます。

安全かつわかりやすい丁寧な指導

革新的なトレーニング方法を専門的なトレーナーが指導いたします。豊富な知識と経験を持った女性トレーナーが、会員様の目標に合わせたカスタマイズされたプログラムを提供いたします。また、トレーニングの正しい方法や血流制限の効果についても群馬で丁寧に説明し、安全にトレーニングを行うサポートをいたします。ベルトを使った血流制限トレーニングは、健康を目指す会員様にとって効果的で安全な方法です。会員様のニーズに合わせたプログラムをパーソナルジムで組み立て、トレーニング効果を最大限に引き出すお手伝いをいたします。

ジム概要

ACCESS

body make studio T☆SHAPE

電話番号
所在地
〒376-0056
群馬県桐生市宮本町3-2-12
営業時間
10:00 ~ 21:00 ※土曜日 9:00 ~ 18:00
定休日
日曜日,祝日
支払方法
現金・クレジットカード・交通系IC・QRコード決済
駐車場
お店の前と裏が駐車場です

常に清潔な環境で行う健康のための運動

トレーナーが会員様を常にサポートし、モチベーションを高めるために、マンツーマンでのパーソナルジムを群馬で展開しています。快適な環境で、健康を意識した効率的なトレーニングに集中いただけるように配慮しており、清潔さと安全性にも最大限の注意を払っています。会員様は心地よい空間でトレーニングに取り組めます。トレーニングにおいては、モチベーションの維持とサポートが重要です。一人ひとりの進捗状況に合わせて、トレーナーがアドバイスやフィードバックを行います。

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