群馬桐生市のパーソナルジムなら産後のママさんも歓迎 | 子連れにも対応

骨盤のケアや産後の体型の変化に対応するトレーニングメニューを、群馬で用意しております。骨盤周りの筋肉を強化することで、腰痛の予防や姿勢の改善をサポートいたします。また、腹部の引き締めや全身のトーンアップに効果的なエクササイズも取り入れています。赤ちゃんの世話や家事などで、忙しい日々を過ごすことが多いなかでも、パーソナルジムに通い無理なく続けられるトレーニングスケジュールを提案いたします。会員様のペースや体調に合わせて、適切な運動プランを作成し、一緒に目標に向かって進んでまいります。

約10ヵ月もの妊娠と出産で落ちた体力の回復だけでなく、日々育児に追われて疲れた心のケアも、産後は重要です。心身のリラックスを促進するトレーニング方法やマインドフルネスのプラクティスも取り入れております。ストレスや疲労を軽減し、群馬で心地よいリフレッシュを実感していただけます。産後の女性の特別なニーズや悩みは何なりとお話しいただき、人生経験を積んだトレーナーが個別のケアで会員様一人ひとりを支えます。安心してトレーニングに取り組み、パーソナルジムで自信を取り戻していただけるよう、サポートいたします。