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日常生活や仕事のストレス、姿勢の悪さなど、多種多様な要因によって肩こりは引き起こされます。原因を見極めるために丁寧なカウンセリングを行い、個別のニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供いたします。ストレッチや筋力トレーニング、マッサージなど、多角的なアプローチを群馬で取り入れています。

筋肉のバランスを整えることで、肩周りの筋肉の緊張を解きほぐし、群馬で血行を促進いたします。正しい姿勢は、肩こりの予防や改善にも効果的です。姿勢のチェックや調整、適切な姿勢維持のためのアドバイスをパーソナルジムで行います。